חוות חוסן – ריפוי בקצב של האדמה

עבודה בבוסתן, טיפוח הנוי, וגידול ירקות עונתיים אורגניים. הפעילות החקלאית אינה רק "תעסוקה" - היא טיפול במלוא מובן המילה. עבודת האדמה מספקת תחושת תוצאה מוחשית, חיבור למחזורי החיים, וקרקוע פיזי שכל כך חסר לנפגעי טראומה. ולכולם בעצם.

לשיפור היכולת התנועתית, שחרור דפוסי מתח כרוניים, וחיזוק החיבור בין הגוף למוח. שיטה עדינה ועוצמתית במיוחד לנפגעי טראומה.

מפגשי יוגה מותאמים, המתמקדים בנשימה, ביציבה ובוויסות המערכת העצבית האוטונומית – מערכת המופרת בעקבות טראומה. היוגה מסייעת בהחזרת תחושת השליטה בגוף.

תרגולי מודעות (Mindfulness) ומדיטציה מובנית, להפחתת רמות הסטרס היומיומיות ולחיזוק היכולת להישאר בהווה.

פרויקטים של בנייה בבוץ, יצירה במגוון חומרים, המחזירות תחושת מסוגלות, וויסות ויכולת השפעה על העולם.

החווה ממוקמת באזור שקט ומבודד למרגלות הגלבוע, רחוק מרעשי העיר ומגירויים מעוררי טראומה. זהו "אזור סטרילי" – מקום שבו ניתן באמת לנשום.